8種顧肺好食物

8種顧肺好食物

(本文摘自康健雜誌)

科技日益進步,隨著各地方經濟的發展,近年來空氣污染的問題也逐漸增長,喧囂霓虹的城市中,車子所帶來的空汙、二手菸的危害,都正不知不覺的影響著你我的肺部…,究竟該怎麼辦呢?今天就要來與大家分享8種顧肺的好食物!

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吃素5大迷思

吃素5大迷思

(本文摘自康健雜誌)

許多的人為了健康、擺脫疾病…等而吃素,不過卻有人吃素吃到營養不良、生理期失調、甚至越吃越胖…。以下為您統整出5大吃素的迷思,讓我們一起來看看吧!

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