走路還有這些好處？

by supersungreen | 10 月 10, 2021 | 保健資訊

（本文摘自康健雜誌）

走路也是一種運動，其中的好處更是連教練名人都推崇。健身教練帕斯特納克（Harley Pasternak）指導藝人學員，除了健身運動，還要勤走路。那麼，走路就境有什麼訣竅？又能為我們帶來什麼好處呢？🚶🏻‍♀️🚶🏻🚶🏻‍♂️