什麼時候來杯咖啡最好呢?

by supersungreen | 8 月 12, 2021 | 保健資訊

(本文摘自康健雜誌)

喝咖啡已是許多人每天的必備的即戰力! 但您知道為什麼咖啡對人體有幫助嗎? 什麼時間點喝咖啡最好呢?

咖啡中含有「綠原酸」，是一種抗氧化物質，可有效幫助清除自由基、對抗發炎，研究指出中、淺焙的咖啡含有的綠原酸較深焙來的多，因深焙長時間高溫會破會綠原酸。