
這6件事,可以讓中年後減肥成功?
(本文摘自康健雜誌)
接近中年的您,是否擔心身材悄悄的變樣?隨著年齡的增長,新陳代謝也不如年輕時期,那麼,該怎麼做才能維持身材體重,不邁入中年發福的狀態呢?以下提供6個建議,幫助您減少因為壓力帶來的肥胖、使熱量不囤積!
(閱讀全文…)(本文摘自康健雜誌)
接近中年的您,是否擔心身材悄悄的變樣?隨著年齡的增長,新陳代謝也不如年輕時期,那麼,該怎麼做才能維持身材體重,不邁入中年發福的狀態呢?以下提供6個建議,幫助您減少因為壓力帶來的肥胖、使熱量不囤積!
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