(本文摘自康健雜誌)
「臭嘴角」是什麼?
又稱為「口角炎」，在嘴唇交界的單邊或兩邊，出現紅腫、張口疼痛的情形，是在每一個年齡層都有可能遇到喔!
口角炎可能因「營養不良」或「細菌、黴菌感染」產生。
飲食不均衡會造成營養不良進而引起口角炎。食物缺乏維生素B群、鐵、葉酸、少量元素鋅，其中以缺乏維生素B2所引起口角炎為最常見。
維生素B2是能量新陳代謝的關鍵物質，與促進紅血球形成、維持神經系統運作、皮膚修復有關聯。多半在乳製品的蛋、牛奶、起士、深綠色蔬菜、堅果類等可以攝取喔!
另一種是可能有習慣性舔嘴唇、又因嘴角的皺褶較深，不斷摩擦與唾液易於此聚集，由細菌、病毒、黴菌等病原體引起，最普遍為白色念珠菌、金黃色葡萄球菌。
如何預防呢?
口角炎的發生與外在環境潮濕度無關，與個人的嘴角潮濕的慢性刺激有關，故沒有好發的季節，也不因氣候變化影響，平時可以抹護脣膏避免過度乾燥、摩擦。
維持作息正常，充足睡眠修復身體、適時休息釋放壓力，固定運動提升免疫力，多吃蔬果補充所需營養，讓嘴角都是隨時上揚不再臭嘴角喔!
更多保健資訊在這裡